السمك من الأكلات البحرية المحببة لدي الكبار والأطفال وتتنوعطرق تحضير السمك من بلد إلى أخرى حيث يزخر المطبخ الخليجي بأكلات السمك المنوعة والطيبة والمحضرة بمزيج من التتبيلات المميزة.
المقادير
- السمك
- طماطم
- البصل الأخضر
- الشبت
- البصل
- الفلفل الأخضر
- معجون الطماطم
- الثوم
- ملح
- فلفل أسود
- الكمون
- القرفة
- بابريكا
- الكركم
- عصير الليمون
- زيت الزيتون
طريقة التحضير
نظّفي السمكة عن طريق فتحها من الظهر طولياً مثل السمك السنجاري من أي شوائب عالقة بها وإزالة الشوك منها وعظمة الظهر ثم ضعي ورقة زبدة في صينية الفرن، وادهني فوقها القليل من زيت الزيتون، ثم ضعي السمكة فوقها.
لتحضير التتبيلة: في وعاء ضعي الطماطم، والبصل، والفلفل الأخضر، والشبت، ومعجون الطماطم، والثوم المهروس، وجميع البهارات، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، وقلّبي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس ضعي التتبيلة على السمكة حتى تغطيها كلها وحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة حتى تمام نضج السمكة، ثم قدميها ساخنة.
